7 Fitness Tips for Beginners

adina nanes fitness journey

 

[RO]: Dacă m-ați fi întrebat în urmă cu un an dacă am de gând să mă apuc de sport, aș fi răspuns cu un ”NU” categoric! Trebuie să recunosc că nu mi-a plăcut niciodată să fac sport, cu toate că îmi place să mă uit la televizor la diverse competiții sportive.

 

Dar lucrurile se schimbă în timp. Acum la 31 de ani observ cum kilogramele parcă se depun mai repede decât în trecut. Și cumva mi se pare că este mai dificil și să le dai jos. Pot spune că înțeleg acum ce mulți mi-au spus, că odată cu vârsta organismul devine mai încet și că e musai nevoie de ceva sport pentru a-l ajuta să ardă caloriile acumulate. Și poate ar fi utile și niște schimbări în dietă. Eu una ador mâncarea, iar ăn ultimul an trebuie să recunosc că am cam exagerat. Astfel, primul lucru pe care l-am făcut a fost să revin la vechiul stil de viață, care era unul ceva mai sănătos. Vă spun sincer că nu îmi plac dietele și că sunt de părere că un om trebuie să mănânce sănătos și tot ceea ce își dorește atâta vreme cât sunt în cantități moderate. 

VIDEO NO.81 - Empties #6 | Produse terminate: le recumpar sau nu?

 


Aramis Havana - parfumul care te transpune într-o atmosferă cubaneză

notino apa de toaleta havana


Chiar dacă de cele mai multe ori abordez subiecte dedicate doamnelor, articolul de azi va fi dedicat domnilor. Chiar dacă în ceea ce îi privește zona de beauty nu este la fel de amplă precum cea pentru femei, există suficiente produse dedicate bărbaților care merită menționate, iar printre acestea un loc de frunte îl ocupă parfumurile.  


Nu cred că există bărbat care să nu dețină cel puțin un parfum, dacă nu chiar să aibă o adevărată colecție. Iar piața este chiar ofertantă atunci când vine vorba despre parfumuri pentru bărbați. 

5 Coats Perfect for Winter

It's mid fall right now and the temperatures are starting to get lower by the day. Also, winter is knocking at our doors, so it's time to prepare for the cold season. Big and warm sweaters, fancy coats, cool boots and feminine berets should all be on your wishlist!

4 Lovely Dresses for Fall


Fall is definitely my favourite season, because the outfits are very complex thus being more fashionable. Also, I love mixing light fabrics with knits or wool coats. Another amazing thing is the fact that I can still wear summer maxi dresses, but with leather jackets and boots now for an edgy look. 

How to Wear the Blue Midi Dress


adina nanes

Dress/Rochie - Bonprix (HERE/AICI) | Bag/Geantă - Topshop | Lila sandals/Sandale lila - Paper Dolls

Gold sandals/Sandale aurii - Bonprix (HERE/AICI) | Watch/Ceas - Daniel Wellington



[RO]: Știți deja cât de mult îmi plac rochiile midi și că de fiecare dată când am șansa de a adăuga o nouă astfel de piesă în garderoba mea profit de ea! Ultima achiziție este reprezentată de o rochie midi albastră de la Bonprix, o piesă clasică. Este prima mea rochie în tonuri de albastru și sunt foarte mândră de asta! În plus îmi plac foarte mult mânecile tip fluture și decolteul discret în V care îi conferă un plus de femininitate. 


Cum să porți rochia midi albastră?

VIDEO NO.80 - Review de 5 minute | Ducray Anaphase + sampon impotriva caderii parului

 


Web Statistics